Over ons
Welkom bij Yoga Studio Hellevoetsluis.
Dé plek op Voorne aan Zee voor kwaliteitsyoga en Classic Pilates
In onze Yoga Studio Hellevoetsluis kun je terecht voor authentieke yoga en Pilates in een moderne legging.
Niet te zweverig maar down-to earth voor levensgenieters die willen ontdekken en of weten dat yoga en Pilates goed is voor body en mind.
Behalve een hele fijne plek met goed gekwalificeerde en gediplomeerde docenten met jarenlange lesgeef ervaring zijn wij ook een warme gezellige studio voor ontdekking, ontmoeting, inspiratie en gezelligheid.
Veel plezier met jouw reis.
Onze Yogadocenten
Sandra de Jager
Ingrid Geers
Annelies Verhagen
Mijn passie is werken met mensen en ze begeleiden in hun zoektocht om weer goed voor zichzelf te zorgen.
Als coach ben in aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches. Als yogadocent ben ik erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland. Ook ben ik registreerd als stoelyoga docent door Stoelyoga Nederland.
Ik werk als coach voor MARK Professionals, De Vitaliteitsgroep, Tweekracht, TalentFirst en
Naast het verzorgen van vele lessen is Sandra mede eigenaar van de studio.
Het mooie aan Yoga is dat je nooit bent uitgeleerd en dat je constant in ontwikkeling bent. Steeds verleg je grenzen en leer je nieuwe dingen over jezelf. Dat betekent zeker niet dat je altijd vooruit gaat, maar je leert juist van de momenten dat het niet gaat zoals je wil.
Hoe ongemakkelijk een houding soms ook voelt het is tijdelijk- óf je kiest ervoor om uit de houding te gaan óf je verlegt de aandacht naar het gebied wat ongemakkelijk voelt en ademt door het gevoel heen..
Inmiddels 12 jaar ervaring met lesgeven en ben gediplomeerd in het geven van power- , yin-, areaal-, en Boxingyoga.
Geniet ervan om mensen mentaal en fysiek sterker te zien worden
We leven zo naar buiten gericht en ontvangen op een dag veel prikkels. Yoga is één van de weinige momenten dat we weer even inchecken bij onszelf en de prikkels kunnen verwerken. Daarom houd ik van yoga.
Kenmerkend voor mijn lessen is dat ik altijd, welke stijl ik ook geef, heel het lichaam los maak en alle lagen van ons zijn in balans breng. Yoga is een reset, die iedereen vandaag de dag nodig heeft. Ik heb ervaring in het geven van yin, hatha en vinyasa yoga, waarvan hatha mijn specialiteit is. Daarnaast geef ik ook ademhaling en meditatie workshops.
Teachers
Kay van Maastricht
Claire
Gina Sandifort
Na jaren zelf yogalessen te hebben gevolgd en een enorme passie voor yoga te hebben ontwikkeld, heb ik vorig jaar eindelijk de stap genomen om de docenten opleidingen Integrale Yoga én Yin Yoga te gaan volgen. Naast mijn fulltime baan als Business Consultant in de IT zeker een uitdaging, maar het was het zó waard. Zelf yoga lessen gaan geven is dan ook een natuurlijke volgende stap!
Yoga betekent voor mij; helemaal jezelf zijn, ontspanning, inspiratie, loslaten en balans, maar ook je grenzen verleggen én jezelf uitdagen. Lekker in je vel, zowel fysiek als metaal. Ik nodig je uit, iedere zondagochtend, om samen die grenzen te verleggen, de uitdaging aan te gaan , te ontspannen en elkaar te inspireren!
Hi Everyone, I am Claire, I trained and graduated as a Mat Pilates teacher with Smartbody in Amsterdam. I discovered this transformative practice when I started suffering from low back pain despite going every week at Fitness. I truly believe Pilates will transform your life as it did transform mine.
Let me guide you in English, through the mouvements and the breathing pattern of the legacy repertoire of Joseph Pilates mixed with more modern exercises.
My classes are all levels, both for women and men. I offer more advanced variations for those who are already familiar with Pilates.
Come and experience Pilates with me, you will gain in mobility, in strength, in flexibility, you will increase your body awareness and your posture will be improved.
Warmly,
Gina Sandifort is de mede eigenaar en administratief verantwoordelijke voor de yoga studio Hellevoetsluis. Ze heeft jarenlange ervaring in de sportwereld en is gepassioneerd over het delen van haar kennis en ervaring met anderen.
Gina begon haar yoga reis meer dan 20 jaar geleden en heeft sindsdien verschillende yogastijlen beoefend. Ze geeft zelf geen yoga lessen is fanatiek krachttrainster bij haar andere studio Let's Go Sport
Als eigenaar van de yoga studio Hellevortsluis is Gina verantwoordelijk voor het dagelijkse reilen en zeilen van de studio. Ze zorgt ervoor dat de lessen soepel verlopen en dat alle administratieve taken worden uitgevoerd.
Contact
Yoga Studio Hellevoetsluis
Smitsweg 51 Hellevoetsluis
Tel: 06-53249871